Nackkudde eller resekudde – vad är bäst?
En ergonomisk nackkudde är oftast det bästa valet för flygresor och långresor. Den ger bättre stöd för nacke och huvud, minskar stelhet och hjälper dig sova bättre sittande.
Vanliga resekuddar erbjuder enklare komfort, men saknar ofta det stöd din nacke faktiskt behöver.
Vad är skillnaden?
| Egenskap | Nackkudde | Resekudde |
|---|---|---|
| Stöd | Ergonomiskt – stöd från sidor och bak | Ofta bara bakom nacken |
| Form | U-formad eller strukturstöd | Platt, uppblåsbar eller fyrkantig |
| Material | Memory foam, dolda plaststöd | Luft, tyg eller enkel skumplast |
| Användning | Långresor, flyg, tåg, bil | Kortare resor eller tillfällig komfort |
| Passar för | Nacksmärta, stelhet, dålig hållning | Enkla vilopauser utan stödbehov |
Fördelar med en nackkudde
-
Stabiliserar nacken så att huvudet inte faller åt sidan
-
Lindrar och förebygger smärta under längre sittperioder
-
Bättre sömnkvalitet vid flygresor eller bilresor
-
Lätt att bära med sig – vissa modeller går att rulla ihop
- Ofta bättre materialval som andas och formar sig efter kroppen
När är resekudden tillräcklig?
En resekudde kan räcka:
- Om du reser kort och bara vill ha något mjukt att luta dig mot
- Om du har begränsat packutrymme och väljer en uppblåsbar modell
- Om du inte upplever problem med stelhet eller smärta
Men tänk på att en kudde utan stöd inte hindrar att huvudet faller framåt eller åt sidan, vilket ofta leder till att du vaknar stel och trött.
Kombinera det bästa från båda världar
Om du vill ha både komfort och stöd är ErgoNack™ ett smart val. Den är:
- Ergonomiskt utformad med dolt HYPER-stöd
- Lätt, kompakt och perfekt för handbagage
- Tillverkad i mjuka, allergivänliga material
Oavsett om du flyger till Asien eller åker tåg i Sverige så gör en riktig nackkudde skillnad för både kropp och humör.
Vanliga frågor
Är nackkudde bättre än resekudde för flyg?
Ja, den ger mer stöd och hjälper dig sova bättre.
Vad kostar en bra nackkudde?
Räkna med 300–600 kr för en ergonomisk modell med hög komfort.
Kan jag använda samma kudde i bilen?
Absolut – många använder sin nackkudde även i bil eller på kontorsstolen.
Avslutning
Att välja mellan nackkudde och resekudde handlar i slutändan om hur mycket stöd din kropp behöver under resan. För dig som prioriterar bekvämlighet, ergonomi och vill undvika stel nacke är en riktig nackkudde ofta det bästa valet.
Om författaren
Jag heter Emma Nilsson och arbetar som ergonomirådgivare här på ErgoSitt. Med över sju års erfarenhet inom kontorsergonomi och ett stort intresse för kroppens biomekanik hjälper jag dagligen människor att minska smärta, förbättra hållningen och välja rätt ergonomiska produkter.
