Tryckavlastande kudden som hjälpte mig - ErgoSitt
Det fanns en period då jag på riktigt funderade på att byta jobb – inte för att jag vantrivdes, utan för att jag inte stod ut med smärtan i ryggen. Det låter kanske extremt, men den som haft långvarig ryggsmärta vet hur uttröttande det är.
Jag heter Emma Nilsson och jobbar med innehåll och kommunikation på ErgoSitt. I den här artikeln vill jag dela med mig av vad som faktiskt fungerade för mig. Inte ett magiskt botemedel, men en praktisk lösning jag inte hade väntat mig så mycket av – en tryckavlastande sittkudde.
Hur känns tryck egentligen i kroppen?
Tryck i nedre delen av ryggen kan ofta förvärras av felaktig viktfördelning. Många tror att de sitter ”okej” bara för att stolen är dyr eller ergonomisk. Men vad vi sitter på spelar en ännu större roll än många inser.
Jag brukade ha ont på ett väldigt specifikt sätt – som om någon tryckte ner svanskotan långsamt mot stolen. Det blev extra tydligt efter lunch, när man redan tappat lite hållning.
Vad jag testade innan ErgoKudden
Jag provade en mjuk rund dyna först. Skön första minuten – men efter en timme kände jag mig ihopsjunken. Jag testade också en "ortopedisk kudde" från nätet, men den kändes mest som en hård tegelsten.
Det som saknades var något som kunde fördela vikten bättre – utan att tvinga kroppen till en obekväm ställning.
Varför ErgoKudden gjorde skillnad
När jag satte mig på ErgoKudden första gången kände jag direkt att något var annorlunda. Den gav ett lätt lyft i bäckenet – inte mycket, men tillräckligt för att ryggen skulle kännas avlastad.
Den är tillverkad i HYPERSKUM®, vilket innebär att den både formar sig efter kroppen och håller sin form hela dagen. Det gör att trycket mot svanskotan fördelas jämnt – och inte samlas i ett punktområde.
Vem borde testa en tryckavlastande kudde?
Har du stillasittande jobb, kör långa bilresor eller bara märker att ryggvärken kommer smygande mot eftermiddagen? Då tycker jag du ska testa. För mig räckte det med en vecka innan jag märkte verklig skillnad.
