Trycket på svanskotan ökar vid flygning – så skyddar du dig
Att flyga låter bekvämt – men för din svanskota kan det vara en förklädd fälla.
I takt med att flygplanet stiger i höjd sjunker kabintrycket, syrenivåerna minskar och kroppen reagerar subtilt: muskler stelnar, cirkulationen bromsas och trycket på en av kroppens mest känsliga punkter – svanskotan – ökar markant.
Varför flygresor skadar svanskotan mer än du tror
- Flygplansstolar är stumma och designade utan personlig ergonomi
- Trycket förskjuts till svanskotan när vi lutar bakåt eller sjunker ner
- Minskad syresättning i blodet försämrar kroppens förmåga att hantera belastning
- Långvarigt tryck kan orsaka inflammation, domningar och kronisk smärta
Och det räcker med en enda långflygning för att trigga besvär som tar veckor att läka.
Det finns en enkel lösning: ErgoKudden
ErgoKudden är inte en vanlig kudde. Den är konstruerad för att:
- Eliminera direkt tryck på svanskotan
- Lyft bäckenet för bättre blodflöde
- Minska risk för inflammation och domningar
"Många av mina klienter får mer ont efter semesterresor – det beror ofta på hur de suttit på planet." – Erik Lund, leg. fysioterapeut
Så använder du ErgoKudden när du flyger
- Placera kudden på flygstolen direkt efter ombordstigning
- Se till att coccyx-utskärningen hamnar rakt under svanskotan
-
Res dig upp var 60–90:e minut och gå en runda i kabinen
Sammanfattning – Så undviker du skador på svanskotan i luften
Flygning kan vara starten på långvarig smärta – om du inte skyddar din svanskota. Med ErgoKudden slipper du direkttryck, cirkulationsproblem och inflammation. Res smartare, bekvämare och fräschare.
