Kronisk ryggsmärta är ett vanligt problem som kan påverka din arbetsdag, din sömn och hela livskvaliteten. Men det behöver inte vara en del av din vardag – det finns hjälp att få. Med ErgoKudden™ från ErgoSitt, en svenskutvecklad ergonomisk sittkudde, kan du ge ryggen det stöd den faktiskt behöver.
– Sedan jag började använda ErgoKudden har min ryggvärk minskat och jag orkar sitta längre utan att känna mig stel, säger Karin, 48, från Sundsvall.
Tungt arbete, stillasittande, snedbelastning och svag bålstyrka. Problem med ländryggen är bland de vanligaste orsakerna till sjukskrivning i Sverige. Ryggsmärta kommer ofta smygande och kan påverka hela kroppen. Det är inte ovanligt att stelhet i ryggen leder till sömnproblem, trötthet, och koncentrationssvårigheter. I våra hem och på våra arbetsplatser är dålig sittställning en vanlig orsak till att ryggbesvär uppstår.
Små fel i sittställningen kan få stora konsekvenser
En vanlig orsak till ryggont är felaktig belastning vid långvarigt sittande. Många svenskar sitter mer än 8 timmar per dag, enligt Arbetsmiljöverket. Att sitta med rundad rygg eller utan stöd för ländryggen ökar belastningen på diskar och leder. Det kan leda till inflammation, stelhet och i värsta fall kroniska problem.
Stödjer ryggen där det behövs som mest
Ländryggen är en av kroppens mest belastade delar vid sittande. Med sitt upphöjda svankstöd hjälper ErgoKudden till att återställa ryggens naturliga kurva och minska trycket mot ryggraden. Många letar därför efter ett sätt att förbättra sin sittställning och säkerställa att de sitter så bekvämt och hälsosamt som möjligt. En innovation från Norrköping, ErgoKudden, har gjort succé och snabbt blivit en av de mest sålda sittkuddarna i Sverige.
Så skiljer sig ErgoKudden från vanliga sittkuddar
Tim Carstens, vd och grundare av ErgoSitt, förklarar att ErgoKudden tar ergonomin till en ny nivå:
– De flesta billiga sittkuddar förstärker bara en dålig sittställning. ErgoKudden är formgiven för att ge kontrollerat stöd där det verkligen gör nytta – i svanken. Det aktiverar muskulaturen snarare än att passivisera den.
Dessutom har kudden en diskret kilform och gummerad undersida för att hålla sig på plats – även på hala stolar. Den får plats i väskan, har avtagbart överdrag och är lätt att tvätta.
Sittkudden som är bäst-i-test
ErgoKudden har inte bara imponerat användare, utan även experter. När en av Sveriges största hälsotidningar testade de mest populära ergonomiska sittkuddarna på marknaden, stod ErgoKudden ut som den överlägset bästa. Med sin unika design ger den stöd och avlastning på ett sätt som andra sittkuddar helt enkelt inte kan mäta sig med.
Testa riskfritt i 60 dagar!
Vi vill att du ska känna dig trygg i ditt val. Därför erbjuder vi 60 dagars nöjdhetsgaranti. Du får alltså prova ErgoKudden hemma i lugn och ro. Om du inte tycker att den hjälper – får du pengarna tillbaka. Dessutom ingår 2 års garanti, så du kan vara säker på att du investerar i ett hjälpmedel av högsta kvalitet.
Så kan fel sittställning påverka hälsan
Felaktig sittställning kan tyckas vara ett mindre bekymmer, men den påverkar mer än du tror. Med tiden kan det ge symtom som försämrar både vardagen och livskvaliteten. Här är några exempel:
Trötthet och låg energi: En sned belastning tröttar ut musklerna och gör att kroppen arbetar i motstånd, vilket kan leda till orkeslöshet.
Försämrad andning: Rundad hållning minskar lungkapaciteten, vilket gör att du andas ytligare och får sämre syresättning.
Sömnproblem: Smärta från ländryggen stör stora nattsömnen, vilket påverkar återhämtning och koncentration.
Spänningar och stelhet: Fel hållning ger överbelastning i rygg, nacke och höfter – ofta med stelhet och inflammation som följd.
Om ErgoSitt
ErgoSitt är det östgötska alternativet inom ergonomiska sittlösningar. Vi utvecklar produkter som förbättrar din hållning, minskar smärta och gör långa arbetsdagar mer behagliga. Vår passion är att hjälpa människor att må bättre – oavsett om de arbetar på kontor, hemma eller är på språng.
Så, sitt bekvämt, sitt rätt – och upplev skillnaden med ErgoSitt!
Adress: Jursla Lindväg 18, 616 34 Norrköping, Sweden
Hemsida: https://ergositt.se
Instagram: https://www.instagram.com/ergositt/
Facebook: https://m.facebook.com/61557678160687/
Källor:
https://www.1177.se/sjukdomar--besvar/skelett-leder-och-muskler/rygg-och-nacke/ont-i-ryggen/
https://www.av.se/halsa-och-sakerhet/belastningsergonomi/arbetsstallningar-och-arbetsrorelser/
https://ki.se/forskning/popularvetenskap-och-dialog/popularvetenskapliga-teman/tema-ryggont/aven-friska-ryggar-varker
https://www.folkhalsomyndigheten.se/contentassets/548d7afd71144092aa031824459fd6fa/skapa-rorelse-belasta-ratt-arbetslivet.pdf
https://www.internetmedicin.se/smartlindring/ryggsmartabesvar-och-traning-av-balkontroll
https://forsakringsmedicin.socialstyrelsen.se/beslutsstod-for-diagnoser/diagnoser/rorelseorganens-sjukdomar/lumbago-ischias/
https://www.sbu.se/contentassets/203cb1a9451f4df8babda4e2c75833f8/arbetsmiljo_rygg_2014.pdf
